炭の力で体内をきれいにしてくれる、ダイエットの強い味方「黒汁」。
「黒汁」の飲み方は水の量で効果は変わるの？と言うと、
その答えは「水の量を変えても効果は変わらない！」これが結論です。
この記事では、なぜ「水の量を変えても効果は変わらない！」のか？
実際に試してみた結果を詳しく解説していきます。
最後までじっくりお読みください。
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「黒汁」水の量を変えて試した結果。
実際に「黒汁」は1日１袋を守り、ひと月ごとに水の量だけ変えて試した結果。
▶ 8月 57.3㎏
▶ 9月 54.8㎏
▶ 10月 51.7㎏
飲む水の量を変えても、健康的に体重はだんだんと落ちてきました。
ただ、味が変わるのは確かです。
水の量を多め（180㏄）にすると、味はやや薄く感じあまり美味しくはなかったです。
水の量が少なめ（90㏄）だと、少しだけ炭の香り（玄米みたいな）を感じました。
「黒汁」の飲み方について、購入した時のガイドブックには
「コップに150㏄程度の水かぬるま湯に１包入れる」１袋150㏄が基本。
と書かれています。
ただ、１日１袋を守って飲んでいれば、水の量を変えてもダイエット効果は期待できる。
という事で、
「黒汁」の飲み方は水の量で効果は変わるの？
その結論は、水の量を変えれば「味は変わる」が「効果は変わらない」ので、
毎日必ず１袋を飲むこと「水の量はあなた好みで！効果は変わらない」でした。
※「毎日１袋を飲む」これを継続することが大事です！
とはいっても、「毎日、同じ味では続けられないよ。」
という方も中にはいらっしゃると思います。
そこで、毎日続けるために、簡単にできるレシピをご紹介します。
「黒汁」を美味しく飲めるレシピのご紹介。
毎日、飽きないように美味しく飲めるレシピのご紹介をします。
レシピと言っても、かけたり、混ぜたりするだけなのでほんとうに簡単です。
時間がない方でも毎日続けられるレシピです。
「黒汁」とヨーグルト
ヨーグルトに黒汁１袋を振りかけるだけの超簡単レシピです。
酸味が気になる方は、ハチミツをお好みで補ってください。
（砂糖はＮＧですよ！）
ヨーグルトは牛乳を乳酸菌で発酵させた発酵食品。乳糖と善玉菌を一度に摂取できるので、「黒汁」とヨーグルトは、お互い腸内環境を整えてくれる最高の組み合わせです。
「黒汁」と豆乳
豆乳150㏄に「黒汁」１袋を振りかけよく混ぜるだけの、これも超簡単レシピです。
豆乳にはビタミンBやビタミンE、大豆イソフラボンなどお肌に欠かせない栄養素がたっぷり含まれています。
「黒汁」と豆乳はとても相性が良く、混ぜ合わせると更なる効果アップが期待できます。
「黒汁」とコーヒー
以外に合うのがコーヒーなんです。
コーヒー150㏄（お好みの量）に「黒汁」１袋を振りかけよく混ぜるだけの、これも超簡単レシピです。
「黒汁」は、ほぼ無味・無臭なので、コーヒーの味や匂い・色にも邪魔をしません。
コーヒーがお好きな方はもちろんのこと、
水に溶かして飲むときの黒い色が気になる方は、ぜひお試しください。
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Amazonや楽天でも購入できますが、
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★注意★ ヤフオク！やメルカリからの購入はちょっと待ってください！
お口に入れる商品なので、万が一何かあった場合は保証がないので安心できません。
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